Test de Estilo para Resolver Conflictos
¿Cómo actúas cuando tú y tu pareja no están de acuerdo? Responde 12 preguntas sencillas y descubre cómo sueles manejar los conflictos.
Este Test de Estilos de Conflicto para Parejas
te ayuda a entender cómo tú y tu pareja manejan los problemas y las diferencias.
¿Por qué hacer este test?
Todas las parejas tienen problemas de vez en cuando.
Tú y tu pareja no siempre van a estar de acuerdo.
Además, cada persona enfrenta los problemas de una manera diferente.
Algunas personas prefieren hablar.
Otras necesitan un poco de tiempo.
Y otras quieren encontrar una solución lo antes posible.
Este Test de Estilos de Conflicto para Parejas te ayuda a entender cómo sueles reaccionar cuando tienes un problema con tu pareja.
También puede ayudarte a conocer mejor la forma en que tu pareja maneja los conflictos.
No hay un resultado bueno o malo.
¿Cómo funciona el test?
El test es muy sencillo.
Los dos responden las preguntas.
Elige la respuesta que más se parezca a ti.
Intenta responder con sinceridad.
Al terminar, podrás ver tu resultado.
Después, pueden hablar sobre sus resultados y conocerse un poco mejor.
Los 5 estilos de conflicto
Existen cinco formas comunes de manejar los conflictos.
Competir
Te gusta expresar lo que piensas.
Quieres dejar clara tu opinión.
También puedes querer resolver el problema rápidamente.
Lo bueno: Tienes confianza para expresar lo que piensas.
Lo difícil: Tu pareja puede sentir que no la estás escuchando.
Colaborar
Te gusta trabajar en equipo.
Escuchas a tu pareja y también compartes lo que sientes.
Intentas encontrar una solución juntos.
Lo bueno: Te importa trabajar en equipo.
Lo difícil: Encontrar una solución puede tomar más tiempo.
Llegar a un acuerdo
Te gusta buscar un punto medio.
Tú cedes un poco y tu pareja también.
Intentan encontrar una solución que sea justa para los dos.
Lo bueno: Pueden encontrar una solución con más facilidad.
Lo difícil: Los dos pueden tener que renunciar a algo.
Evitar
Puede que no quieras hablar del problema en ese momento.
Tal vez necesitas estar tranquilo antes de hablar.
Prefieres esperar un poco y hablar después.
Lo bueno: Puedes evitar decir algo que lastime a tu pareja.
Lo difícil: El problema puede quedar sin resolver.
Adaptarse
Te importan mucho los sentimientos de tu pareja.
A veces prefieres darle la razón para evitar una discusión.
Quieres mantener la calma y la paz en la relación.
Lo bueno: Eres una persona comprensiva y cariñosa.
Lo difícil: Puedes dejar de lado tus propios sentimientos.
¿Qué significa tu resultado?
Tu resultado muestra cómo sueles manejar los problemas.
No significa que siempre actúes de la misma manera.
Tu forma de reaccionar puede cambiar según la situación.
Tu pareja también puede tener un estilo diferente.
Y eso está bien.
Lo importante es entenderse mejor.
¿Cómo pueden manejar mejor los problemas?
Las discusiones pueden aparecer en cualquier relación.
Estas son algunas cosas sencillas que pueden ayudar:
- Escucha a tu pareja.
- Habla con calma.
- No se insulten.
- No se culpen.
- Hablen de un problema a la vez.
- Dile a tu pareja cómo te sientes.
- Dense tiempo cuando lo necesiten.
- Intenten entenderse.
- Busquen una solución juntos.
- Pide perdón cuando te equivoques.
No siempre tienes que ganar una discusión.
A veces, escuchar y entender a tu pareja es mucho más importante.
Hablen sobre sus resultados
Después de hacer el test, comparen sus resultados.
Pueden hacerse preguntas sencillas como:
“¿Cómo te sientes cuando discutimos?”
“¿Prefieres hablar del problema en ese momento?”
“¿Necesitas un poco de tiempo para estar tranquilo?”
“¿Qué puedo hacer para que sientas que te escucho?”
Este tipo de conversaciones puede ayudarles a entenderse mejor.
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Aviso importante
Este test es solo para entretenimiento y reflexión personal.
No es un test profesional ni científico.
Cada relación es diferente.
Si tienen problemas serios o que duran mucho tiempo, hablar con un profesional cualificado puede ser una buena opción.